Во время нашего новогоднего отпуска члены нашей команды отвезли свои семьи в лыжный зимний лагерь родителей-ребенка. Катание на лыжах не только для тела, но и помогает улучшить строительство команды.
В нашей занятой и стрессовой работе редко успевает сопровождать нашу семью, чтобы насладиться расслаблением и радостью, принесенным на лыжах.
Катание на лыжах имеет много преимуществ для организма: усиление сердечно -легочной функции, улучшение координации тела и баланса, осуществление мышечной силы, содействие метаболизму, а также расслабляющее и снижение стресса.
На лыжах люди находятся в красивой обстановке снежного поля, сосредотачиваясь на скольжении и могут временно забыть о стрессе и проблемах в жизни и работе. В то же время физические упражнения могут побудить организм секретировать нейротрансмиттеры, такие как эндорфины, которые могут улучшить настроение, заставить людей чувствовать себя счастливыми и расслабленными, облегчить беспокойство и депрессию и улучшить психическое здоровье.
Катание на лыжах помогает улучшить построение нашей команды, главным образом в следующих аспектах:
Улучшить общение и сотрудничество
При катаниях на лыжах члены команды должны обмениваться информацией, такой как условия лыжных склонов и технические моменты. Столкнувшись с сложными лыжными склонами или чрезвычайными ситуациями, им также необходимо быстро общаться, чтобы сформулировать стратегии и преодолевать трудности вместе. Например, в гонке лыжного эстафета участники должны точно передать эстафету, что требует хорошего общения и сотрудничества, что может сделать сотрудничество между членами команды более молчаливым.
Улучшить доверие
Во время катания на лыжах члены команды помогут и защищают друг друга. Например, когда новичок учится кататься на лыжах, опытные участники предоставят руководство и защиту, чтобы помочь им преодолеть свой страх. Эта взаимная поддержка может повысить доверие среди участников и сделать команду более сплоченной.
Культивировать командный дух
Катания на лыжах имеет много коллективных проектов и мероприятий, таких как лыжные соревнования и разработка снежного поля. В этих мероприятиях члены команды усердно работают для общей цели - победы, и эффективность каждого участника связана с результатом работы команды, что может вдохновить на коллективное чувство чести и ответственности членов и развивать дух команды.
Содействие интеграции отношений
Катание на лыжах обычно проводится в расслабленной и приятной атмосфере. В отличие от ежедневной рабочей среды, участники могут отложить давление и серьезное изображение на работе и ладить в более расслабленном и естественном состоянии, которое помогает сузить расстояние между друг другу, улучшать чувства и сформировать хорошую командную атмосферу.
Улучшить способность решать проблемы
Катание на лыжах может столкнуться с различными проблемами, такими как сбой оборудования, внезапные изменения погоды и т. Д. Спокойь, когда сталкивается с трудностями на работе.
Благодаря этой лыжной деятельности сплочность нашей команды будет еще более укреплена, и мы определенно преодолеем все трудности и достигнем лучших результатов по дороге будущего развития компании.
Время публикации: 15-2025 февраля